氣溫攀升的炎炎夏日，強烈紫外線容易造成曬黑、斑點、出油、粉刺痘痘問題等等，如果沒有做好保養，後續就必須花更多心力補救喔！
心情可以放暑假，肌膚可不能放暑假，想要做個夏日美人快往下繼續看下去吧！

 

暑假肌膚保養五大重點：

1、做好防曬

夏日想當著陽光女孩去海邊或戶外走走，但太陽真的好曬怎麼辦？紫外線是造成肌膚老化的主要原因之一，防曬絕對是夏天保養中最重要的一環。
除了可搭配物理性的防曬，適時運用帽子、陽傘、太陽眼鏡這些遮陽好物，或減少正中午在外曝曬紫外線的機會，臉部和身體的防曬也不可少！
選用防曬產品時注意SPF防曬係數，若在外時間較長或有流汗情形，也記得需要適時補擦防曬乳不可偷懶喔！

 

2、適時去角質

夏天新陳代謝較快，皮脂腺活躍，角質容易堆積，更容易造成粉刺、痘痘等問題。適時的去角質、清潔肌膚和保養做好，替肌膚排出老廢角質，先把底部基礎打好，就會讓皮膚發亮。

 

3、清潔皮膚要確實

要養好肌膚最重要的基本功就是做好皮膚清潔，卸妝、洗臉不可馬虎，依照個人膚質選用適合的洗卸產品，並認真確實地做好徹底清潔，讓毛孔乾淨暢通不堵塞，更能加強後面保養產品的吸收喔！

 

4、做好保濕，鎖住肌膚水分

悶熱的夏天若想讓肌膚感覺柔順清爽，記得保養品也要跟著換季，可以選擇清爽、透氣度高的保濕鎖水保養品，並適時地勤敷面膜，將精華液好好地導入肌膚。當鎖水做好膚況越穩定，出油的狀況也會逐漸減少，也可以減少臉部暗沉的情況，讓肌膚恢復水潤光澤感。

 

5、充足睡眠，適時補充維生素

保養需要內外兼具，每日充足的睡眠和豐富的維生素是不可缺少的因素，飲食方面可以多攝取柑橘類水果、綠色蔬菜，也可以多吃奇異果和芭樂，補充天然維生素C，讓你健康又美麗！

 

想要美美的度過炎炎夏日，記得肌膚不能放暑假，一起努力做個夏日美人享受夏天的美好吧！

 

延伸閱讀：

 

保養基礎

>> 肌膚又油又乾怎麼辦？妳不可不知的保養3步驟！

>> 肌膚保濕學問大！3種最有效保濕成份教你一次看懂，皮膚乾燥、乾性肌膚必看！

>> 不可不知的7種面膜布材質！一次告訴你

>> 乳霜奧秘不藏私全公開！該怎麼選擇乳霜？乳霜可以用乳液替代嗎？什麼是深海歐盟專利逆齡乳霜？

>> 冬天一定要擦乳霜嗎？10大乳霜使用方法妳都知道嗎？

>> 精華液還可以這樣用？四大類型及五大重點快來看看吧！

>> 換季保養，妳的肌膚跟上調節了嗎?

>> 炎炎夏日到來！夏季保養5大策略就在這

 

成分相關

>> Ollantein®的天然與效果你知道嗎？一起來看看吧！

>> 曬太陽會讓皮膚老化？

>> 藍銅胜肽：逆齡素顏的溫柔始祖，兩特點及三大功效一次看

>> 美容保養必知！曾被封為「皇宮御膳」用油—山茶花油

 

進階保養

>> 夏日防曬大作戰！防曬三大指標，產品怎麼挑？ 

>> 瘦瘦臉手法大公開，臉部居家SPA做起來，4大按摩手法一次看！

>> 夏日油性肌膚大掃除，肌膚深層清潔關鍵七步驟！

>> 補充防曬小知識

 

美白必知

>> 春夏美白保養是關鍵, 皮膚如何變白？

>> 美白大作戰：一秒懂！夏季美白五部曲

 

身體保養

>> 關節保養最好的時機就是現在！ 3大保養關鍵一次看～

>> 1分鐘了解健康知識？關節組織介紹