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氣溫攀升的炎炎夏日,強烈紫外線容易造成曬黑、斑點、出油、粉刺痘痘問題等等,如果沒有做好保養,後續就必須花更多心力補救喔!
心情可以放暑假,肌膚可不能放暑假,想要做個夏日美人快來看看這篇文章吧!
1、做好防曬
夏日想當著陽光女孩去海邊或戶外走走,但太陽真的好曬怎麼辦?紫外線是造成肌膚老化的主要原因之一,防曬絕對是夏天保養中最重要的一環。
除了可搭配物理性的防曬,適時運用帽子、陽傘、太陽眼鏡這些遮陽好物,或減少正中午在外曝曬紫外線的機會,臉部和身體的防曬也不可少!
選用防曬產品時注意SPF防曬係數,若在外時間較長或有流汗情形,也記得需要適時補擦防曬乳不可偷懶喔!
2、適時去角質
夏天新陳代謝較快,皮脂腺活躍,角質容易堆積,更容易造成粉刺、痘痘等問題。適時的去角質、清潔肌膚和保養做好,替肌膚排出老廢角質,
先把底部基礎打好,就會讓皮膚發亮。
3、清潔皮膚要確實
要養好肌膚最重要的基本功就是做好皮膚清潔,卸妝、洗臉不可馬虎,依照個人膚質選用適合的洗卸產品,並認真確實地做好徹底清潔,讓毛孔乾淨
暢通不堵塞,更能加強後面保養產品的吸收喔!
4、做好保濕,鎖住肌膚水分
悶熱的夏天若想讓肌膚感覺柔順清爽,記得保養品也要跟著換季,可以選擇清爽、透氣度高的保濕鎖水保養品,並適時地勤敷面膜,將精華液好好地
導入肌膚。當鎖水做好膚況越穩定,出油的狀況也會逐漸減少,也可以減少臉部暗沉的情況,讓肌膚恢復水潤光澤感。
5、充足睡眠,適時補充維生素
保養需要內外兼具,每日充足的睡眠和豐富的維生素是不可缺少的因素,飲食方面可以多攝取柑橘類水果、綠色蔬菜,也可以多吃奇異果和芭樂,
補充天然維生素C,讓你健康又美麗!
想要美美的度過炎炎夏日,記得肌膚不能放暑假,一起努力做個夏日美人享受夏天的美好吧!